stanie na glowie jak

[...] rzeczy mówie tylko fakty Widzisz więc, że tych faktów jest trochę mało, żeby nie powiedzieć "wcale". Kolejna sprawa: jakie jednostki szkolił dokladnie nie jestem w stanie powiedziec bo sie nie chwiali nam ale wiem ze czesto ma wyjazdy i ze szkoli jakiej jednostki a jakie to juz jego sprawa... No to może zapytaj - bo znowu go [...]

[...] Zostawie to mojemu promotorowi. Minotauro P: Walka poszla doskonale. To bylo to co zaplanowales? M: Przewidywalem, ze moze sie wyslizgnac, ale ciesze sie ze bylem w stanie przeniesc walke na ziemie szybko. Nie bylem kontuzjowany, wiec moge awansowac do drugiej rundy w swietnej rywalizacji. P: Jak bylo z 70 kg roznica wagi? M: To byla [...]

[...] natomiast były różne, były dobry, były złe, ale sen z powiek spędzał mi język polski. Byłem totalnie zagrożony, miałem sześć jedynek i tylko cud mógł mnie uratować przez pozostaniem w III klasie. Wina tego stanu rzeczy była podzielona między oczywiście mną( fakt faktem nie za bardzo przykładałem się do tego przedmiotu, ale i nauczycielka była [...]

[...] dla mojej własnej świadomości określam ilość oczek widocznych w stojakach HES'a),wchodzisz pod sztangę i prostujesz nogi do końca. To jest forma skróconego przysiadu,z tym że zaczynasz z martwego punktu i dolnej pozycji(z ang- dead stop partial squat). Jak uwierzysz w ten sen-stanie się prawdziwy ;) jedyne limity siły tkwią w Twojej głowie ;)

[...] na 7-8. powtórzeniach. Raczej się nie spociłem w trakcie treningu, ale pompa zaj**ista. Jutro dzień nietreningowy... WODYN, pytania: - jak widać na filmie nie jestem w stanie utrzymać hantli cały czas w nachwycie na modlitewniku - tak ma być czy coś zmieniamy? - uginanie na modlitewniku z ze sznurami - stykać sznury ze sobą czy normalna [...]

[...] odpadała - skos dolny to już w ogóle. Ze skosem też był problem do czasu aż nie podejrzałem jak kumpel rozgrzewa rotatory na gumach. 4x15 powolny ruch i nagle byłem w stanie bez problemu wyciskać 95 kg na skosie dodatnim. Wcześniej wyciskałem jak Lazar Angelov - szeroko łapy, łokcie skierowane mocno do zewnątrz co dodatkowo skutkowało [...]

[...] rozbiegane, mętlik w głowie, problemy z koncentracją, wydawało mi się, że myślałam też za szybko, trudno było mi skoncentrować się na 1 rzeczy. Nie odważyłabym się w takim stanie prowadzić auta. Wydaje mi się, że miałam sporo przyspieszony puls, ale nie mam pulsometru, więc nie powiem na 100%. Zatem czułam się dziwnie, na początku to było fajne [...]

[...] który przygotuje mu dobrą formę! Nie sztuką dostać porobionego kolesia i z coś z nim wywalczyć. Sztuka jest dostać typa, który szału nie robi i przygotować tak, że jest w stanie powalczyć z każdym! Zawodnicy Emila zawsze są w bdb formie. Forma startowa zawsze na wysokim poziomie. To świadczy o trenerze! Dziękuje też, wszystkim którzy trzymali [...]

[...] i wieczorem. Przebiję się przez to: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862, masę innych artykułów i setki tematów na forach. Parę tygodni poczytam, to może będę w stanie przy waszej pomocy ułożyć sobie jakiś w miarę sensowny plan treningowy, obejmujący piłkę nożną(kilka razy w tygodniu intensywnie) i ciężary. Myślałem, że poświęcę [...]

[...] mi tego brakuje. Fosfatydyloseryna przyszła, ale bez miarki, więc mam problem z odmierzaniem %-) W tygodniu powinna mi przyjść jakaś waga jubilerska z allegro, to będę w stanie precyzyjniej odmierzać dawki. Od dzisiaj leci mono z Universala- chciałem poczekać jeszcze 1 tydzień, żeby było 8 tyg bez kreatyny, ale uświadomiłem sobie, że [...]

[...] Ja bym najchętniej z czitów zrezygnowała, bo wiem że mi robią jazdę w głowie, a dwa że to co mi schodzi na wadze przez dni z 1600kcal, to mi ten dzień wysoki z czitem jest w stanie wyrównać :foch: Dzisiaj: http://img51.imageshack.us/img51/8558/trenge.jpg Wracając weszłam do sklepu zrobić jakieś zakupy i znalazłam taki sok [...]

[...] najpiękniejszymi stworzeniami. Ludzka dusza, ludzka matryca, którą wspólnie tworzymy jest absolutnie fantastyczna, elegancka, egzotyczna, jest wszystkim. Nie jestem w stanie wyrazić, jak zmieniło to mój pogląd na istoty ludzkie w tej chwili. Powiedziałem: "Oh, Boże, nie wiedziałem, jacy jesteśmy piękni". Na jakimkolwiek jesteś [...]

[...] Finezja a la SB - Opowiadał mi znajomy naukowiec, że przyszedł do niego pracownik UOP, chiał nawiązać kontakt. Po twarzy widać było, że to stary SB-ek. Ten mój znajomy w stanie wojennym kolportował bibułę i czytał kiedyś słynny poradnik, jak należy się zachować w rozmowie z funkcjonariuszami SB. I on mi mówi: - Stary, ten twój kolega z UOP [...]

[...] środka na swoją codzienną aktywność, ale jest coraz lepiej, a w kryzysowych sytuacjach jedzenie nie staje się rozwiązaniem. Wierzę, że powoli i małymi krokami jestem w stanie osiągnąć stan pełnego zadowolenia, może to trwać kolejne lata, ale oby na całe lata ;-) **************** Fizjo: zestaw standardowy, powiedział, że jestem w niezłym [...]

[...] avgHR 132 Tak jak pisałem wcześniej, trochę się nie składało żeby sprawdzać maxy ale Wason stwierdził że to i tak najlepszy moment. A jak nie pójdzie to przecież nic się nie stanie. Byłem po dłuższej przerwie od treningów, a mimo że tydzień temu mnie zgniotło dużo niżej to poprzednie treningi pokazały, że siła jest. Plan podejść: 10x60 8x80 [...]

[...] należy pobiec. Przytłacza mnie odległość. Coś mnie blokuje, zaczynam iść. Widzę na horyzoncie mojego chłopaka z aparatem. Nie mogę pozwolić aby zrobił mi zdjęcie w takim stanie. Krzyczy biegnij! Biegnę. A raczej powłóczę nogami. Proszę aby kawałek ze mną biegł. Na chwilę daje kopa. Wbiegam na szutr. 4 km prosta przede mną. Teraz trzeba [...]

Zgadzam sie z Magorem po części. Na początek trzeba stwierdzić jeden fakt każdy człowiek na ziemi ma określoną granice w jakiejś czynności której nie jest w stanie przeskoczyć bez dopingu (np granica czasowa wykonania zadania) ponieważ ma określone cechy które nie dają mu tego osiągnąć, dotrzeć do swojego maksimum. Aby zawodowiec osiągnął [...]

[...] sie z nia pogodzic. Czytalem wypowiedzi wielu osob, ktorzy sa w stanach ciezkich przez wiele lat, niektorzy nawet kilkanascie lat, niektorzy cale zycie. Dopoki nie przestaniemy sie denerwowac, ze nie spimy, ze znowu obudzilismy sie o 2 czy 3 czy 5, to ciezko bedzie wyjsc z tego stanu. Jak trzeba to trzeba wziac leki i caly czas wierzyc ze [...]

[...] fajnie, trening nóg zawsze najmocniej męczy i tarabani, ale ogólnie zastanawiam się nad powrotem do FBW bo męczy mnie brak progresu, nie wiem dlaczego ale nie jestem w stanie dołożyć w treningach z obecnym podziałem - dziwne zjawisko POMIARY no tu to się dopiero porobiło! do tej pory mierzyłam się miarką z zatrzaskiem, niestety się popsuła, [...]

[...] zrobiłem tego, to był punkt honoru, jedno z kolejnych małych wyzwań. Osoby te będą później wyprzedzać mnie na bardziej płaskich odcinkach, taka przeplatanka – nie byłem w stanie generować 100% mocy, walka nie toczyła się tylko z nachyleniami i przewyższeniami, ale także z własnym organizmem na polu „kolkowym”. Wracamy do podjazdu na Jawor – [...]